Réussir, une question de stratégies… La suite !

Avec la Dre Frédérique Escudier

Il n’est pas toujours nécessaire d’étudier plus pour mieux réussir ! Vous allez apprendre à vous concentrer, vous motiver, et bien gérer votre sommeil et vos activités physiques pour être plus efficace et améliorer vos performances. Vous verrez également que les écrans et les notifications peuvent restreindre la capacité du cerveau à se concentrer et découvrirez comment faire bon usage des technologies. Enfin, vous saurez tout sur le stress et comment le gérer afin qu’il ne nuise pas à vos performances mais vous fasse au contraire dépasser vos limites.

Dre Frédérique Escudier est détentrice d’un doctorat en neuropsychologie. Elle est co-auteure du livre “Savoir apprendre pour réussir” qui enseigne aux étudiants les meilleures stratégies d’apprentissage validées par la science afin de faciliter la réussite scolaire. Elle a acquis une solide expertise en tant que neuropsychologue en travaillant auprès d’enfants, d’adolescents et de jeunes adultes pour les aider à comprendre et à utiliser leur cerveau à son plein potentiel.